項目簡介

這是一個團隊項目。各小組在人數相等的情況下沿同一方向在相鄰人員間進行拋球傳遞，直至起始球傳遞一圈，以最快完成的組為獲勝組。（可分輪次時行，計各次時間總和評定優勝組）

人數與時間：每隊16人左右為宜。

項目講解與學員提問時間：10分鐘；練習時間：10分鐘；比賽時間：20分鐘；回顧總結時間：10分鐘總時間50分鐘。

場地與物品

一塊平整的場地，室內外均可。所需物品：網球或乒乓球（每人一個球，最好各隊的球其中有一個醒目的標志利于觀察）；秒表（每隊一個）